ఒకటి ధూమపానం.కొంతమంది నేర్చుకునేందుకు చాలా సేపు చదువుతారు, పొడి కళ్ళు మరియు రక్తస్రావమైన కళ్ళు ఉంటే, మనం ఒక కప్పు క్రిసాన్తిమం టీని కాయవచ్చు, క్రిసాన్తిమం కళ్ళను ప్రకాశవంతం చేసే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఆపై ఒక కాగితం ముక్కను కప్పి ఉంచండి, బటన్. కళ్ల పరిమాణంలో ఒక రంధ్రం చేసి, ఆపై వేడి నీళ్లతో కళ్లను మూసేయండి. రెండవది మసాజ్. తలపై మరియు మొత్తం నుదిటిపై ఒక నిమిషం పాటు మసాజ్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. రెండవది మసాజ్. తల మరియు మొత్తం నుదిటిపై (అంటే, నుదిటి) ఒక నిమిషం పాటు మసాజ్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. రెండవ దశ పొదుపు వెదురు పాయింట్, కనుబొమ్మలోని ఫిష్ వెయిస్ట్ పాయింట్ మరియు కనుబొమ్మల తోక వద్ద ఉన్న పట్టు వెదురు రంధ్రం, కనుబొమ్మపై మూడు పాయింట్లు అని కూడా పిలుస్తారు. తర్వాత, కంటి లోపలి మూలలో ఉన్న మింగ్మింగ్ పాయింట్‌పై మసాజ్ చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి. మింగ్‌మింగ్ పాయింట్, పేరు సూచించినట్లుగా, కళ్ళు ప్రకాశవంతంగా చేయడానికి ఈ ఆక్యుపాయింట్‌ను మసాజ్ చేయడం. మొత్తం ప్రక్రియ సుమారు 15 నిమిషాలు పడుతుంది మరియు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క విభిన్న పరిస్థితికి అనుగుణంగా సమయాన్ని పెంచవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు. ప్రతిరోజూ ఇలా చేస్తే కంటి అలసట, యాసిడ్ వాపు, అస్పష్టమైన దృష్టి ప్రభావం చాలా బాగుంటుంది.