1. గర్భాశయ వెన్నెముక మరియు నడుము వెన్నెముకపై మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు.
గర్భాశయ మరియు కటి వెన్నెముకను నివారించడం మరియు తగ్గించడం అనే సమస్యను పరిష్కరించడానికి మసాజ్ చేయడం, కండరాల అలసటను తగ్గించడం మరియు కండరాల నొప్పిని నివారించడం. మసాజ్ కండరాల కదలికను ప్రోత్సహిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక ఒకే భంగిమ వలన ఏర్పడే కండరాల ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది, (దీర్ఘకాలిక ఉద్రిక్తత కండరాల స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడానికి దారి తీస్తుంది). మసాజ్ కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది, గర్భాశయ మరియు నడుము వెన్నెముక యొక్క దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మసాజ్ అనేది జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి ఒక భంగిమ. మసాజ్ మీ కండరాలు మరియు ఆత్మను సడలించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మీరు జీవితంలోని ఉద్రిక్త లయను వదిలించుకోవడానికి మరియు జీవితాన్ని మెరుగ్గా ఆస్వాదించడానికి అనుమతిస్తుంది.
2. మసాజ్ పరికరం ఉపయోగకరంగా ఉందా?
అన్నింటిలో మొదటిది, మేము ఈ ఉత్పత్తిని సానుకూలంగా చూడాలి. చిన్న మసాజ్ దిండ్లు మరియు మసాజ్ సాధనాలు ఫింగర్ ప్రెజర్ మసాజ్‌ను అనుకరిస్తాయి, ఇది నిజంగా కండరాలను సడలించడం, అలసట నుండి ఉపశమనం మరియు వెన్ను కండరాల ఒత్తిడిని మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే, ఈ విషయం వెంటనే మన అలసటను తొలగించగలదని ఆశించడం అసాధ్యం. మీకు తెలుసా, చాలా మంది నడుము కండరాల ఒత్తిడితో బాధపడటానికి కారణం వారు పది గంటలకు పైగా సరికాని భంగిమలో కూర్చోవడం మరియు అనుకోకుండా పదేళ్లకు పైగా లేదా దశాబ్దాలుగా ఈ అలవాటును కొనసాగించడం. ఒక చిన్న మసాజ్ దిండు కొన్ని వందల యువాన్లు మాత్రమే, కాబట్టి మేము అతనిని ఒక రోజులో దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు చికిత్స చేయమని అడుగుతాము, ఇది అశాస్త్రీయమైనది.
భుజం మరియు మెడ ఒత్తిడికి చికిత్స చేయవలసి వస్తే, వైద్య చికిత్స కోసం ఆసుపత్రికి వెళ్లడంతో పాటు, మరీ ముఖ్యంగా, వ్యాయామం, సాగదీయడం మొదలైన వాటితో కలిపి సరైన కూర్చున్న భంగిమను నిర్వహించడంపై శ్రద్ధ వహించాలి.
అయితే, చాలా మందికి నిజం తెలుసు, కానీ తరచుగా వారు పనిలో బిజీగా ఉన్నప్పుడు, వ్యాయామాన్ని చివరి స్థానంలో ఉంచుతారు, ఆపై ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, వారికి చాలా కాలం పాటు నడుము నొప్పి మరియు కండరాల ఒత్తిడి ఉంటుంది.
ఈ సమయంలో, ఇంట్లో మసాజ్ దిండు అలసట నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వెనుక భాగం మెత్తగా పిండి వేయడానికి మరియు వేడెక్కడానికి సహాయం చేస్తున్నట్టుగా ఉంది. "శరీరమంతా నొప్పి మెల్లమెల్లగా వ్యాపిస్తోంది", ఎంత హాయిగా ఉందో నాకు అనిపిస్తుంది.
వాస్తవానికి, చికిత్స ఇతర పద్ధతులతో కలిపి నిర్వహించబడాలి మరియు సాధారణ ప్రవర్తన అలవాట్ల మెరుగుదల. అయినప్పటికీ, నొప్పిని తగ్గించడం వలన ఆ రోజున "తక్కువ వెన్నునొప్పి" పరిస్థితిని కూడా బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా, మసాజ్ కోసం బయటకు వెళ్లడానికి మసాజర్ 1-2 సార్లు మాత్రమే అవసరం. కొనడం విలువైనది కాదా?
పోస్ట్ సమయం: మే-05-2022